你的位置: 首页 > 潮流穿搭

要享受身心愉悦的感觉,可以尝试刺激腰部和足部,愉悦身心的音乐有哪些

2023-07-13 09:12:23 | 人围观 |

 

男性的性功能下降是中医学所称的“肾虚”,可以通过刺激腰部和足部来恢复正常。方法如下:1、站立,双脚分开与肩同宽,双手张开呈虎口状交叉于腰部,用拇指紧按腰椎两侧(即腰部的脊柱位置),进行小幅度快速的腰部转动和左右移动,同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2-3分钟,每天多次效果更好。这种方法可以提高性反应能力。2、坐下,双腿向两侧伸展并靠拢,反复进行。这组动作可以刺激骨盆区域,使控制生殖器的神经得到良性刺激,从而增强勃起能力。要提高男性的勃起力,就需要改善下半身包括阴茎和阴囊在内的血液循环,晚上临睡前刺激足底是一种简单实用的方法。具体方法是:将一个圆柱形的小木棍放在地板上,双脚赤脚踩踏其上,不停地前后运动,使小木棍滚动,以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。这种方法还可以缓解全身疲劳,有助于通经活络和延年益寿。另外,刺激以下穴位也可以增强男性的性功能:商阳穴,位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的壮精壮阳效果,可以延缓性衰老。可以在坐公共汽车上下班时,用食指勾住车内的扶手吊环;或在休闲时,用两只手的食指相勾反复拉扯;或利用伞柄等按摩食指。关元穴,位于脐下3寸处,是经过头面正中贯穿胸腹的任脉的一部分。可以用指压法按摩刺激关元穴,或用左右手交替绕脐旋转按摩腹部,刺激与任脉相关的穴位。三阴交穴,是肝、脾、肾三条阴经汇聚的地方。位于胫骨内侧、脚踝内侧上3寸处。针灸该穴可以治疗遗精、阳痿、阴茎疼痛、小便不利、睾丸肌缩等男性性功能障碍,是最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩该穴位可以增强男性的性功能。筑宾穴,位于三阴交穴的后上方约2寸、小腿内侧,属于足少阴肾经,按摩刺激该穴可以提高性欲。

本文的主要内容是:

本文为【广告】文章来源于互联网,其内容和观点与本网站无关。如有侵权,请您告知,我们将尽快处理。





标签: